塩化マグネシウムを含む入浴剤での追い焚きは、基本的に非推奨とされています。追い焚き機能を使用すると、浴槽内のお湯が配管を通って給湯器に循環するため、塩化マグネシウムの成分が配管内部に付着・循環することになります。
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塩化マグネシウムの主原料は海水であり、微量の塩化ナトリウム(塩分)を含む製品では、金属配管に対して腐食作用を及ぼす可能性があります。長期間にわたって塩化マグネシウム風呂で追い焚きを繰り返すと、風呂釜や配管の金属部分にサビや劣化が進行し、最終的には機器の故障につながるケースも報告されています。
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配管材質がステンレスやプラスチック製の場合は比較的影響を受けにくいですが、それでも長時間入浴剤入りのお湯を張ったままにすると、配管への負担が増大します。また、高温で追い焚きを行うことで塩化マグネシウムが濃縮され、風呂釜への負荷がさらに高まるリスクもあります。
参考)https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000005.000105421.html
💡 対策ポイント
風呂釜の材質によって、塩化マグネシウムの影響度は大きく異なります。現代の浴槽や配管は、プラスチック、タイル、ステンレスなどサビに強い素材が使われていますが、100%サビないわけではありません。
特に注意が必要なのは、循環追い焚き式の給湯器です。この方式では配管を通じてお湯が給湯器に戻って加熱される構造のため、入浴剤の成分が配管内に残留しやすくなります。金属製の配管や風呂釜では、塩化マグネシウムに含まれる微量の塩分が長期的に腐食を引き起こす可能性があります。
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一方で、高純度に精製された塩化マグネシウム製品の中には、塩化ナトリウム(塩)をほとんど含まないものもあります。例えばニチガの塩化マグネシウムは、精製度が高く塩分を含まないため、メーカーに問い合わせた結果「追い焚き可能」との回答を得たという事例があります。ただしこれはあくまで該当製品に限った話であり、すべての塩化マグネシウム製品に当てはまるわけではありません。
風呂釜の確認ポイント
| 項目 | 確認内容 |
|---|---|
| 配管材質 | ステンレス、銅、樹脂など材質を取扱説明書で確認 |
| 追い焚き方式 | 循環式か単純式かをチェック |
| 入浴剤使用可否 | メーカーの推奨・非推奨を確認 |
風呂釜の説明書を確認し、塩化マグネシウムや入浴剤全般の使用可否を事前にチェックすることが安全な利用の第一歩です。
塩化マグネシウムを入浴剤として使用する際の適量は、一般的に180~200リットルの浴槽に対して15~50グラム程度とされています。初めて使用する場合は、体質に合うか確認するため、少なめの量(15~20グラム程度)から始めることが推奨されます。
参考)塩化マグネシウム風呂は危険?量やデメリット、効果も解説 - …
保湿効果や保温効果を高めたい場合は、50グラム程度まで増やしても問題ありませんが、必ず浴槽のお湯によく溶かしてから入浴しましょう。塩化マグネシウムは比較的溶けにくい性質があるため、しっかり混ぜないと浴槽や排水口に付着し、設備を傷めるリスクが高まります。
参考)https://www.nichiga.net/shopdetail/000000001272/
入浴時の温度設定は38~40度、入浴時間は15~20分程度が最適とされています。あまり高温・長時間の入浴は体への負担となるだけでなく、塩化マグネシウムが濃縮されて風呂釜への影響も増大します。
参考)【疲労回復】塩化マグネシウム入浴剤 効果と使用方法 href="https://keeprunning-studio.com/blog/marathon-66/" target="_blank">https://keeprunning-studio.com/blog/marathon-66/amp;#82…
📊 使用量の目安
入浴後は十分に水分補給を行い、脱水症状を予防しましょう。また入浴後5~10分以内に保湿ケアを行うことで、マグネシウム風呂の効果を最大限に引き出すことができます。
参考)マグネシウム風呂の効果とは?疲労回復・美肌を目指す健康入浴法…
ニチガ公式サイト - 国産塩化マグネシウムBath Saltの使用方法と適量について詳しく掲載
塩化マグネシウムには、皮膚の保湿効果やターンオーバーを促進する働きがあります。お風呂に溶かして使用することで、マグネシウムが皮膚から効率的に吸収され、肌の角質を柔らかくする作用により、肌のざらつきやくすみのケアに役立ちます。
参考)塩化マグネシウム風呂の効果 href="https://www.dsgjapan.com/%E5%A1%A9%E5%8C%96%E3%83%9E%E3%82%B0%E3%83%8D%E3%82%B7%E3%82%A6%E3%83%A0%E9%A2%A8%E5%91%82%E3%81%AE%E5%8A%B9%E6%9E%9C/" target="_blank">https://www.dsgjapan.com/%E5%A1%A9%E5%8C%96%E3%83%9E%E3%82%B0%E3%83%8D%E3%82%B7%E3%82%A6%E3%83%A0%E9%A2%A8%E5%91%82%E3%81%AE%E5%8A%B9%E6%9E%9C/amp;#8211; TOPICS|D…
また、塩化マグネシウムには抗炎症作用もあるため、肌荒れやニキビなどのトラブル改善にも効果的です。乾燥肌の方にとっては、にがりに含まれる塩化マグネシウムの保湿効果が特に有益で、入浴後の肌のしっとり感が持続しやすくなります。
疲労回復の面では、マグネシウムが筋肉の収縮と弛緩に関与しており、筋肉の緊張を和らげる効果が期待できます。特に運動後の筋肉疲労を早く取りたい方や、日々の疲れやストレスを感じている方に最適です。
さらに、マグネシウムには神経の興奮を抑える作用があるため、入浴によって副交感神経が優位になり、リラックス効果が高まります。これにより睡眠の質が向上しやすくなり、ストレスが多く眠りが浅い方にも効果的です。
✨ 主な効果
マグネシウムが皮膚表面のたんぱく質と結合することで保温性が高まり、発汗が促進されて体内の老廃物や毒素も排出しやすくなります。このため、体の内側からコンディションを整える効果も期待できます。
塩化マグネシウム風呂の健康効果について詳しく解説した記事
塩化マグネシウムの原料となる「にがり」は海水から塩を作る際の副産物ですが、実は鉱石としてのマグネシウム化合物との関連性もあります。鉱物学的には、マグネシウムは地殻中に多く存在する元素で、ドロマイト(苦灰石)やマグネサイト(菱苦土鉱)などの鉱石に含まれています。
参考)https://www.jstage.jst.go.jp/article/shigenchishitsu/62/1/62_27/_pdf
興味深いことに、鉛・亜鉛鉱石の化学的特徴を分析した研究では、マグネシウム含有量が高い鉱石では平均3.52 wt.%のマグネシウムが検出されており、母岩のドロマイト化が確認されています。これは鉱物資源の採掘過程でもマグネシウム化合物が重要な役割を果たしていることを示しています。
また、海水中には約0.5%の塩化マグネシウムが含まれており、これは温泉成分の一つでもあります。天然の温泉水に含まれるマグネシウム成分と、入浴剤として使用する塩化マグネシウムは本質的に同じものであり、古くから人々が温泉で感じてきた効能を自宅で再現できるのが塩化マグネシウム風呂の魅力です。
参考)マグネシウム入浴剤/600g*ニンナナンナ【プレミアムフード…
鉱石に興味のある方にとっては、入浴剤として身近に使っている塩化マグネシウムが、地球の鉱物資源や海洋のミネラルバランスと深く関わっている点は、新たな発見となるでしょう。マグネシウムは生命活動に必須の元素であり、体内で300以上の酵素反応に関与しています。
参考)https://www.mdpi.com/2072-6643/7/9/5388/pdf
🪨 マグネシウムと鉱物の関係
このように、塩化マグネシウム風呂は単なる入浴剤ではなく、地球の鉱物資源と人間の健康を結びつける興味深い存在といえます。